「HIIT 体脂肪が落ちる最強トレーニング」を宅配買取にてお売り頂きました。
TBSラジオ『爆笑問題の日曜サンデー』で紹介され、話題となった書籍です。
HIIT(High-intensity interval training)トレーニングとは、簡単に言えば、『全力で動く運動』と『ゆるい運動』を『交互に繰り返す』トレーニング方法。
ウィキペディアより抜粋
道具を使わず自宅でできる種目を、ほんの数分頑張るだけで良いそうです(*´∀｀*)
怠け者の私でも少ない努力で体を絞れるかも？
夏場に向けてダイエットしないとです。
海やプールでたぷたぷのお腹を晒して歩きたくないですからね～(^_^;)
あるま書店では、トレーニングやダイエットの書籍、ムック本などを買取しています。
最近はDVD付きの物が多く、人気、需要のあるジャンルですので、積極的に買取していますよ(*^^*)
大切なお品を1点1点、丁寧にさせて頂きますので、ご整理の際はお気軽にお問い合わせ下さいね。
